Wirbelsäulengymnastik


                          Rückenschmerzen müssen nicht sein…

Auszeichnung_Pluspunkt_Gesundheit_DTB

Einen gesunden Rücken spürt man nicht. Erst wenn sich erste Beschwerden einstellen, fühlt man plötzlich, wie wichtig er für das Wohlbefinden ist. Dabei ist es ganz einfach, sein Rückgrat gesund zu halten – es lebt von der vielseitigen Bewegung.

Stundeninhalte: Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik, Entspannung

 

 

Trainingszeiten

Wirbelsäulengymnastik I
Zeit: Mittwoch, 09:00 bis 10:15 Uhr, Halle: Friesenstr.,  Spaden

Wirbelsäulengymnastik II
Zeit: Mittwoch, 10:15 bis 11:30 Uhr, Halle: Friesenstr.,  Spaden

Wirbelsäulengymnastik III
Zeit: Donnerstag, 18.30 bis 19.45 Uhr, Halle: Friesenstr.,  Spaden

 

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Übungsleiterin
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