Jahnstr. 26, 27619 Schiffdorf-Spaden

Willkommen in dem Kurs Kundalini Yoga
Beim Kundalini Yoga, auch bekannt als „Yoga des Bewusstseins“, wird durch einen stetigen Wechsel zwischen aktiven Yogaübungen und verschiedenen Entspannungs- sowie Atemtechniken die Energie im Körper aktiviert und zum Fließen gebracht. Zum Abschluss folgt eine Entspannung und anschließend eine Meditation mit Bewegung.
Drei Frauen in sportlicher Kleidung praktizieren Yoga in verschiedenen Positionen auf Matten in einem hellen Raum.

Kursplan

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Abstrakte Silhouette einer Frau mit schulterlangen Haaren, gekleidet in einem ärmellosen Oberteil.

Martina Berger

Kursleiterin Kundalini Yoga

Abstrakte Silhouette einer Frau mit schulterlangen Haaren, gekleidet in einem ärmellosen Oberteil.

Eyleen Machirus

Kursleiterin Ashtanga Yoga

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