Willkommen in der Gruppe Fitness für Ältere

Sport am Vormittag - runter vom Sofa - rein in unsere Sporthalle. Regelmäßige körperliche Aktivität baut Muskeln auf, die für eine aufrechte Haltung wichtig sind. Sie bringt den Stoffwechsel in Schwung, beugt Krankheiten wie Diabetes vor, hilft beim Abnehmen, ist gut für Herz und Gefäße und macht glücklich. Kurz: Sport wirkt wie ein Jungbrunnen. Deswegen: Überwinde deinen inneren Schweinehund und fang mit uns an, dich zu bewegen.