Trittsicher in Spaden


Ankündigungstext:

Diese Übungsstunde ist eine ständige Weiterführung des Bewegungskurses “Trittsicher durchs Leben”, daher ist eine vorherige Teilnahme an diesem Einführungskurs notwendig.

Trittsicher-Kurse richten sich an selbständig lebende Ältere. Ziel ist die Verbesserung der Standfestigkeit durch die Verbesserung von Kraft und Gleichgewicht, so dass ein Sturzrisiko minimiert werden kann.

 

Trainingszeiten:

Donnerstag: 16:00 – 17:00 Uhr in der Turnhalle Friesenstr. in Spaden

Trainerin: Maren Dahnke, Lehrerin für Prävention und Rehabilitation .Fitness und Gesundheit, A-Lizenz-Inhaberin

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Übungsleiterin
Maren Dahnke

Kontakt

Telefon: 0160/99077224
e-mail: maren.dahnke@swbmail.de